羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍麵、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍杆彈性更好的方向發展。

現代羽毛球運動起源於英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領地開遊園會時，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了濃厚的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。

羽毛球運動可以作為一種娛樂活動，在擊打過程中.通過不停地奔跑和身體的運動，展示，羽毛球運動的力與美。當練習者擊出一個好球或旅得一個球時，都能使自己獲月滿足的喜悅和成功的興奮。同時可以在球飛翔快慢.飄轉、高低、遠近、狠巧等變化中.體會到這種運動本身的樂魂。在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，作為戶外運動時，鍛煉者能吸入新鮮空氣，受到陽光照射.在感受大自然美麗的同時.又能在運動中強身健體.因此.經常參加羽毛球運動，可以使人的心理縈質月到很好的鍛爍.達到愉悅心情、陶冶情操的目的;還可以在競爭中強化進取精神，從而以良好的心態去麵對激烈競爭的社會。